МорозоваЕВ- Журнал, 02 апр 23

...отъелась за март, дала себе волю, самочувствие, кстати, от этого пищевого беспредела отвратительное, но после еды!!!!!.... не перед едой....не во время еды.... а именно после!!!!.... когда назад уже не вернёшь съеденную еду и её нужно долго и МУЧИТЕЛЬНО переваривать.... а утром организм проявляет завидное упорство и отвагу в желании сново взять на себя все тяготы переваривания новой порции еды в большом количестве... что это за фигня... тебе же было плохо!!!... как после пьянки!!!.... почему???... где та мера, которую ты должен проявлять на инстинктивном уровне???...

72,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг.    Еще предстоит сделать: 7,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1807 ккал

Жир: 74,18г | Белк: 110,98г | Углев: 213,45г.   Завтрак: Овсяные Отруби, Творог 5%, Ряженка. Обед: Красные Яблоки, Блины на Молоке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Овсяные Отруби, Скумбрия Атлантическая. Перекус/Другое: Блины на Молоке, Банан, Ряженка, Овсяные Отруби, Красные Яблоки. подробнее ...