paltceva- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя paltceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

68,0 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1745 ккал

Жир: 62,99г | Белк: 179,44г | Углев: 111,73г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Gustafsen Кета Соленая, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Marmarabirlik Маслины, Гречка, Куриное Филе, Цветная Капуста. Ужин: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Чабан Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Boombar Protein Cookie Pistachio . подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paltceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paltceva- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

paltceva-Изменение Веса