Katrina23_93- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя Katrina23_93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

2898 ккал

Жир: 128,55г | Белк: 146,91г | Углев: 284,87г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Виктория Курица Варено-Копченая , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский. Обед: Курага, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Чай. Ужин: Избенка Морс Облепиховый, Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Изюм, Сметана 15%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Зеленый Луг Творог 5%, Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katrina23_93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katrina23_93- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

Katrina23_93-Изменение Веса