Alina2003svir- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

51 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1362 ккал

Жир: 42,16г | Белк: 111,43г | Углев: 131,88г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярче Яйцо, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Обед: Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Ярче Яйцо, Майский Чай Черный в Пакетиках. Ужин: Огурец (с Кожурой), Ярче Яйцо, Магнит Картофель, Майский Чай Черный в Пакетиках. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1312 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса