Roli02- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ooohaaa wieder 0,8 Kilo runter 😱😆

72 кг Потеряно до сих пор: 85,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1380 ккал

Жир: 21,53г | Белк: 88,84г | Углев: 123,59г. Завтрак: Schärdinger Gouda, Brot, Kaffee mit Milch, Rispentomaten, SPAR Vital Putenschinken Natur, Tann Farmerschinken. Обед: Ei. Ужин: Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Iglo Babykarotten, Brokkoli, Naturreis (Gekocht), New Lifestyle Hüft-Steaks. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса