Akari Miko- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя Akari Miko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

56,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1078 ккал

Жир: 30,54г | Белк: 57,74г | Углев: 140,16г. Завтрак: Фермерское Подворье Био Кефир 1% Земляника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Перекус/Другое: Апельсин, Банан. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akari Miko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akari Miko- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

Akari Miko-Изменение Веса