fitpale- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя fitpale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

102 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

2712 ккал

Жир: 115,61г | Белк: 86,83г | Углев: 334,92г. Завтрак: Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bal, Sucuklu Yumurta. Обед: Eti Cicibebe, Sucuklu Kaşarlı Tost. Ужин: Tavuk Çorbası, Kadayıf, Tavuklu Pilav, Kuru Fasulye, Soğanlar. Перекус/Другое: Yaş Pasta, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. подробнее ...

3038 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitpale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitpale- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

fitpale-Изменение Веса