lydium- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

68,3 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

1280 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 37,66г | Углев: 140,20г. Завтрак: Egg, Sour Dough Bread, Coffee, Cooked Mushrooms, Souper Salad Green Bell Peppers. Обед: Unsweetened Iced Tea, Post Shredded Wheat Original Cereal, Made in Nature Dried Bananas. Ужин: Pantry Select Hamburger Bun, Ketchup , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cucumber (Peeled) , Publix Yukon Gold Potatoes, Johnsonville Beef Brats, Carrots, Celery . Перекус/Другое: Anheuser-Busch Busch Light, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers, Pecan Nuts . подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: walking - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Вязание - 1 час, wall push ups - 10 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса