jaydy- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя jaydy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

129,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

1518 ккал

Жир: 28,05г | Белк: 90,59г | Углев: 228,99г. Завтрак: Checkers Low Fat Long Life Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Обед: Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Whole Wheat Macaroni (Cooked). Ужин: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Checkers Long Life Full Cream Milk, Golden Delicious Apples. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

jaydy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю