Dogcatcher1- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

912 ккал

Жир: 37,75г | Белк: 80,74г | Углев: 57,48г. Завтрак: Hashed Brown Potatoes , America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Ужин: Great Value Corn on The Cob, Boiled Potato, Lobster, Sam's Choice Wild Caught Snow Crab Legs, Steamed or Boiled Shrimp, Prawns. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ремонт - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса