Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
634 ккал
|
Жир: 20,91г | Белк: 57,29г | Углев: 58,49г.
Обед: Приготовленная Морковь, Уксус (Яблочный), Томатный Соус, Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Руккола, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Фасоль Белая, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. Ужин: Укроп, Лук-Порей, Clearspring Organic Tofu, Нут (Зрелые Семена, Консервы), Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Огурец (без Кожуры), Уксус (Яблочный), Rimi Tunas, Сладкий Красный Перец, Руккола, Авокадо, Редис, Петрушка, Лук. Перекус/Другое: Кофе (Эспрессо). подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
