silvinha.quimica- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя silvinha.quimica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

1648 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 64,05г | Углев: 225,11г. Завтрак: Vilma Biscoito Maizena, Vale do Sol Pão Integral com Castanhas e Nozes, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Kibon Sorvete de Flocos, Salpicão de Frango, Refresco em Pó, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Queijadinha, Coxinha de Festa. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Vale do Sol Pão Integral com Castanhas e Nozes, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvinha.quimica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvinha.quimica- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

silvinha.quimica-Изменение Веса