tonybarb- Журнал, 19 янв 15

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

ouch , christmas has taken its toll ...

111,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2015:

1849 ккал

Жир: 42,01г | Белк: 73,89г | Углев: 292,76г. Обед: Cheddar Cheese, Co-Op White Rustic Bread Rolls, Boiled Egg. Ужин: Archer Farms Butter Chicken Simmer Sauce, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Steamed Rice, Chicken Breast. Перекус/Другое: McVities Jaffa Cake, Mariani Pitted Dates, Mariani Pitted Dates. подробнее ...

3547 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 19 янв 15

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса