already_exists- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

1399 ккал

Жир: 28,00г | Белк: 107,46г | Углев: 166,41г. Завтрак: На Здоровье Молоко 0,5%, Молокія Йогурт Білий + Полуниця, Київхліб Хліб Гречаний. Обед: Торчин Кетчуп Лагідний, Гринвиль Квашеная Капуста, АТБ Картопля, Кухарочка Сухарі Панірувальні, Своя Лінія Олія, Эпикур Куриное Филе, Селянське Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Своя Лінія Полуниця , Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Комо Сыр Протеин Спорт. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 52 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса