al_skokovska- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя al_skokovska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

1515 ккал

Жир: 99,34г | Белк: 76,48г | Углев: 75,39г. Завтрак: Пиканта Кленовый Сироп, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Минтай Филе. Ужин: Вода, Шоколадница Торт, Самокат Оливье. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Вкусно и Точка Сырный Соус. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

al_skokovska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю