daphneblake- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя daphneblake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

2089 ккал

Жир: 87,11г | Белк: 66,12г | Углев: 269,71г. Завтрак: Almonds , Bananas , Maple Syrup , Plain Pancakes, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Обед: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Ужин: Berry crisp, Plain or Buttermilk Biscuits , Lentil Soup. Перекус/Другое: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Member's Mark The Better Nut Bar. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 7 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daphneblake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daphneblake- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

daphneblake-Изменение Веса