madamelaine- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

73,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

1604 ккал

Жир: 76,37г | Белк: 43,35г | Углев: 194,15г. Завтрак: Walnuts, Honey , Wegmans Gluten Free Homestyle Waffles, Simply Nature Soy Milk , Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Spicy. Обед: PBfit Peanut Butter Powder , Trader Joe's Dark Chocolate Covered Caramels, Red Delicious Apples. Ужин: Nature's Harvest Dried Bing Cherries, Fresh Gourmet Raw Whole Pine Nuts, Hummus, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Spinach, Cindy's Kitchen Honey Dijon Vinaigrette, Falafel. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cup. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса