luvlis- Журнал, 01 апр 23

у меня выбор: съесть перед танцами яблоко или бутер с рыбкой (думаю бутер, чтобы танцевать были силы, но яблочко тож хочется) вот чтоза дилемма😫
тг https://t.me/elizaraveediary

48,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1418 ккал

Жир: 56,32г | Белк: 71,45г | Углев: 149,08г.   Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Виктория Форель Х/К Балык, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Обед: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сметанный Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Ужин: Сладкий Красный Перец, Котлета Домашняя, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Каша Пшенная на Воде. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Яблоко. подробнее ...