annybilberry- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя annybilberry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

76,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

1796 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 163,18г | Углев: 160,39г. Завтрак: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеная Клюква. Обед: Barilla Спагетти #5, Ашан Шампиньоны, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Vici Снежный Краб, Яйцо. Перекус/Другое: Papaprotein Протеиновый Батончик Панна-Котта с Манго, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Русское Море Форель Слабосолёная, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Авокадо Авокадо Хасс. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annybilberry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annybilberry- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

annybilberry-Изменение Веса