Lé87- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя Lé87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Peso dopo 1 settimane a 1500cal. 😲 Forse il metodo della pesata settimanale potrebbe funzionare, usandolo come incentivo a non eccedere durante la settimana.... Ora però mi è venuto un dubbio: ma per chi fa la pesata ogni settimana, prendete solo il peso per fare la media o anche le misure?

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

2197 ккал

Жир: 83,39г | Белк: 97,69г | Углев: 261,45г. Завтрак: Besciamella, Milbona Mozzarella per Pizza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Rosticceria siciliana. Обед: Formaggio, Pangrattato, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Ужин: Nutella Nutella, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Italiano. Перекус/Другое: Fragole, Alesto Cruspies BBQ, Nutella Nutella, Pane Italiano, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Crownfield Fiocchi d'avena. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

io mi peso 1 volta a settimana. Le misure le prende la mia nutrizionista una volta al mese

01 апр 23 написано членом: anfra7580

@anfra grazie!

01 апр 23 написано членом: Lé87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lé87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lé87- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

Lé87-Изменение Веса