gamesaq- Журнал, 12 июл 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2011

76,7 кг Потеряно до сих пор: 60,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2011:

2140 ккал

Жир: 92,80г | Белк: 83,03г | Углев: 253,75г. Завтрак: No Sugar Added Triple Chocolate, Egg Beaters - Original, Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil. Обед: Honey Roasted Peanuts, Concord Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Ужин: Taco Thin Crust Pizza (Large), Chocolate Sandwich Cookies. Перекус/Другое: No Sugar Added Triple Chocolate, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy. подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Стоять - 5 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 12 июл 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса