C1a5tFat- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя C1a5tFat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

1497 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 66,21г | Углев: 181,87г. Завтрак: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zucchero. Обед: Zucchero, Spaghetti ai Frutti di Mare. Ужин: Bontà dell'Orto Broccoli Ripassati, Pane Integrale. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

C1a5tFat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

C1a5tFat- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

C1a5tFat-Изменение Веса