nasorl- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

1431 ккал

Жир: 39,02г | Белк: 88,91г | Углев: 116,64г. Завтрак: Ермолино Говядина Деликатесная, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Творожный рулет из лаваша. Обед: Ермолино Индейка Гриль, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Курица с грибами в сливочном соусе, Тушеная капуста с сосисками, Уха из форели. Ужин: Good Food Семечки Подсолнечника. Перекус/Другое: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль Жареный, Сушка, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Банан, Яблоко. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса