Ligy@- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя Ligy@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1834 ккал

Жир: 73,99г | Белк: 88,34г | Углев: 211,04г. Завтрак: Café, Ovo Mexido, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Обед: Kibon Tablito, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Gatorade Limão, Morangos, Banana, Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Ужин: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Banana. подробнее ...

1164 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ligy@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ligy@- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ligy@-Изменение Веса