|
Вес остановился, и хочется запрещенных вкуснях. Невыносимо просто. 🤪
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1774 ккал
|
Жир: 53,67г | Белк: 93,15г | Углев: 243,88г.
Завтрак: Кулиничи Гриссини, Банан, Замороженные Ягоды, Зеленые Оливки, Авокадо, Яготинское Топленое Масло, Зеленый Горошек, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Грецкие Орехи, Яйцо. Обед: Томатный Соус, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла, Жменька Рис Нешлифованный. Ужин: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сливочное Масло, Томатный Соус, Тунец в Воде (Консервы), Хатинка Пшено, Кукуруза, Зеленый Горошек, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
