cibelepaulino_- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

98,5 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1696 ккал

Жир: 72,08г | Белк: 118,67г | Углев: 143,48г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Maçã. Обед: Guioza, Tirol Queijo Mussarela (18g), Macarrão Fresco (Cozido), Qualitá Feijão Branco . Ужин: Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Dux Protein Shake, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Fofura Salgadinho de Milho, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса