cibelepaulino_- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

98,5 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1085 ккал

Жир: 46,73г | Белк: 101,70г | Углев: 61,51г. Обед: Pão Francês, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Club Life To Go Bolinho de Carne com Abóbora, Proteína Vegetal, Banana, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Maçã. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Isolado Coco, Serramar Iogurte Natural. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса