cibelepaulino_- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

98,5 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1582 ккал

Жир: 77,39г | Белк: 133,52г | Углев: 87,21г. Обед: Dobradinha, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Club Life To Go Bolinho de Carne com Abóbora, Abobrinha, Peito de Frango. Ужин: Salada Caesar, Peito de Frango. Перекус/Другое: Trufa de Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas, Dux Protein Shake Chocolate . подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса