mushroom morris- Журнал, 19 янв 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2015

77,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2015:

720 ккал

Жир: 33,83г | Белк: 37,35г | Углев: 66,14г. Завтрак: Anchor Butter, Kingsmill 50/50, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Ужин: Cheddar Cheese, McCain 5% Fat Oven Chips, Chilli Con Carne with Beans. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю