thiagosantosts7- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

90,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

3324 ккал

Жир: 86,51г | Белк: 183,93г | Углев: 451,08г. Завтрак: DIA Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: DIA Leite Integral, Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Gini's Kibe, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса