mingram- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

112,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1417 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 53,29г | Углев: 167,95г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee, Lofthouse Cookies No-Bake Cookies Peanut Butter Fudge. Обед: Pizza with Meat. Ужин: Mixed Vegetables (Frozen), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Papa Gino's Cheese Breadsticks. Перекус/Другое: Truly Hard Seltzer, Peanut Butter Cookie. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса