yupi53- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя yupi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1872 ккал

Жир: 73,84г | Белк: 170,25г | Углев: 122,41г. Завтрак: Авокадо , Ашан Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Almette Творожный Сыр Сливочный. Обед: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ашан Макароны Перья, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Bombbar Топинг Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеин Фисташковый. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yupi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yupi53- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

yupi53-Изменение Веса