marm0ora- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

2529 ккал

Жир: 74,51г | Белк: 159,74г | Углев: 323,48г. Завтрак: Cedar’S Bakery Pita Bread, Protein2o Orange Mango Protein Drink, Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Egg white cottage cheese, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Cedar’S Bakery Pita Bread. Обед: Chobani Coconut Greek Yogurt, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Great Value Organic Tomato Ketchup, Turkey cooked, Olive Oil , Publix Yukon Gold Potatoes. Ужин: Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Marco's Pizza Cheese Pizza (medium). Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Medjool Dates, Safe + Fair Honeycrisp Apple Pie Granola. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса