Ian Fleming- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

91,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1065 ккал

Жир: 29,84г | Белк: 38,70г | Углев: 162,43г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hovis Granary Bread, Peanut Butter. Ужин: Ambrosia Chocolate Custard, Chocolate Sponge Cake, Chilli Con Carne with Beans and Rice. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса