bamimusubi- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

669 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 32,29г | Углев: 52,46г. Завтрак: Hacendado Choco Leche, Nescafé Café . Обед: Hacendado Choco Leche, Gambas al Ajillo, Aceite de Oliva, Rábanos, Pepino (Pelado), Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, Tomates Cherry, Lechuga. Ужин: Fanta Fanta Zero, Fanta Limón, Tomates Cherry, Hacendado Pan Tostado Clásico, Queso de Cabra, Salsa de Soya (Soja), Mercadona Tofu. Перекус/Другое: Red Bull Red Bull Sugarfree. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Танцевать (Кадриль) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса