ouric0- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя ouric0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

88,2 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1556 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 94,65г | Углев: 168,60г. Завтрак: Prozis Manteiga de Amendoim, Bimbo Pão de Forma . Обед: Continente Pudim Sabor Chocolate, Sopa de Legumes. Ужин: Esparguete (Cozido), Strogonoff de Frango. Перекус/Другое: Kinder Barritas, Bolo de Chocolate, Continente Nougat, Nestlé Chocolate Mars, Milbona High Protein Drink Vanilla. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Body Pump - 30 минуты, Беговая Дорожка - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ouric0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ouric0- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

ouric0-Изменение Веса