Carry_R- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

69,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

1847 ккал

Жир: 76,53г | Белк: 121,29г | Углев: 177,12г. Завтрак: Клубника, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Паровые , Помидоры. Обед: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара. Ужин: Solvie Protein Cookies Chocolate, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Тунгутун Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Клубника, Ананас, Кабачок, Помидоры, Лосось. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю