Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2201 ккал
|
Жир: 100,74г | Белк: 164,13г | Углев: 173,06г.
Завтрак: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо Куриное, Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Кудесница Мука Рисовая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Огурец, Болгарский Перец, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Свекла Вареная, Лента Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец, Лук, Индилайт Филе Малое, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Олейна Масло Растительное, Морковь, Капуста, Вологжанка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
