ZofyPereira- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

103,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1289 ккал

Жир: 25,53г | Белк: 141,95г | Углев: 119,71г. Завтрак: Morangos, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. После Завтрака: Danone YoPRO Café. Обед: Maçã, Salada Verde Mista, Pingo Doce Peitos de Frango. Полдник: Amêndoas, Prozis Zero Chocolate Almonds, Aldelis Pechuga de Pollo Al Natural. Ужин: Maçã, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Continente Tomate Cherry, Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Aldelis Pechuga de Pollo Al Natural. После Ужина: Hacendado Pudim Caramelo. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса