Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1235 ккал
|
Жир: 57,86г | Белк: 72,94г | Углев: 103,13г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Форель Слабосоленая, Свежий Ряд Сыр, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Globus Горошек Зелёный. Обед: Котлета Свиная, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Global Village Огурцы Маринованные, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Слобода Майонез, Укроп, Красная Цена Горбуша Натуральная , Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Ужин: Мёд, Макфа Макароны Отварные, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Пекинская Капуста, Globus Горошек Зелёный, Свежий Ряд Сыр Костромской, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
