Эль’мира- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя Эль’мира | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес конечно большой, но это долгожданный отвес после привеса до 77 кг, надеюсь закрепить результат и двигаться дальше

74,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1465 ккал

Жир: 62,66г | Белк: 68,37г | Углев: 174,66г. Завтрак: Вареное Яйцо, Лаваш, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью. Обед: Картофель, Домоседка Бедро Куриное на Кости. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Рот Фронт Галеты Армейские, Мёд, Банан, Essen Конфеты Трюфельные, Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эль’мира-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эль’мира- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

Эль’мира-Изменение Веса