Samuel73- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

2966 ккал

Жир: 151,78г | Белк: 167,08г | Углев: 226,81г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Hacendado Anacardos Naturales. Ужин: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Plátano, Hacendado Merluza Rebozada, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Havarti Light, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса