zazuvera- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя zazuvera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1323 ккал

Жир: 73,21г | Белк: 104,89г | Углев: 46,78г. Завтрак: Lindt Chocolate Negro 85%, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Legado Jamón Extra Westfalia, Pan de Coco Ramon. Обед: Milanesa de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Tomate Pera, Carrefour Patatas Fritas a la Sartén, Huevo Frito sin Grasa. Ужин: Lindt Chocolate Negro 85%, Legado Jamón Extra con Trufa , Carrefour Guacamole 95%, Hacendado Fresa o Freson, Navidul Caña de Lomo. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zazuvera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zazuvera- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

zazuvera-Изменение Веса