mandgmc- Журнал, 18 янв 15

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2015

76,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2015:

3313 ккал

Жир: 170,02г | Белк: 140,67г | Углев: 319,19г. Завтрак: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Обед: Smokey Bones Loaded BBQ Burger, Smokey Bones French Fries Side. Ужин: Tortilla Corn Chips, Hormel Chili No Beans. Перекус/Другое: Einstein Brothers Bagels Cinnamon Raisin Swirl Bagel. подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 18 янв 15

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса