valerevnae911- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1304 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 69,17г | Углев: 136,00г. Завтрак: Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Каширахлеб Слойка с Повидлом , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сметана 20%, Творог 5%. Обед: Оливковое Масло, ЯНТА Майонез Постный, Гречка Отварная, Глобус Горошек Зелёный. Ужин: ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Перекус/Другое: Зефир, Перекресток Слойка с Картофелем и Грибами, Грецкие Орехи, Кременкульское Печенье Сливочное, Форте Гематоген с Витамином с, Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса