usya1989- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя usya1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1735 ккал

Жир: 83,85г | Белк: 110,11г | Углев: 132,50г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Ясная Горка Грудка Копченая, Vita Хлеб Формовой, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Обед: Рис Отварной, Кореана Кимчи, Помидоры, Виталюр Желтохвостая Лакедра. Ужин: ВкусВилл Кимчи , Язык Свиной Отварной. Перекус/Другое: Вафли Творожные, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, МарС Марс, Зеленый Чай. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

usya1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

usya1989- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

usya1989-Изменение Веса