yujdc- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

56,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1195 ккал

Жир: 45,54г | Белк: 140,13г | Углев: 50,57г. Завтрак: Самокат Молочный Шоколад на Меду , Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Обед: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Томатная Паста. Ужин: Свинина Запеченая, Куриное Филе, Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лента Баклажан . Перекус/Другое: Магнит Мидии в Рассоле, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Burn Персик Манго без Сахара, Вемол Творог Обезжиренный . подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса