nastja-alex- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

69,1 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

2205 ккал

Жир: 85,76г | Белк: 176,70г | Углев: 188,16г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, 5 Морей Икра Трески, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Съешь Меня Авокадо. Обед: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Котлеты из Кеты и Зубатки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Суперсила, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса