thiagosantosts7- Журнал, 30 мар 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2023

90,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2023:

3706 ккал

Жир: 98,28г | Белк: 191,93г | Углев: 508,71г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Bom Leite Bom Leitinho, Hellmann's Maionese, Renata Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 30 мар 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса