akitsueee- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1492 ккал

Жир: 51,21г | Белк: 73,81г | Углев: 183,68г. Завтрак: 芒果, Miopane 鮮奶芝麻芋頭貝果, Miopane 藍莓起士貝果. Обед: 蝦, 7-11 鹽味毛豆, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 咖樂迪明太子美乃滋. Ужин: 聯夏油飯, 馬修嚴選精品優格, 馬修嚴選桑椹果醬, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）. Перекус/Другое: 小木屋鬆餅藍莓起司. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса